柯模思教您怎样保护指甲？指甲对女人来说很重要，但平时又不知道该怎么科学的去保护它不受伤害呢？今天上海柯模思美甲学校的资深导师就来教大家一些简单而又实用的小方法。1.注意养分的均衡恰当食用谷物、豆制品、核果、动物肝脏、水商品，多吃生果、蔬菜，能够确保指甲成长所需的维生素B、维生素C、维生素A、维生素E,微量元素锌、蛋白质、钙和胶原类物质等养分物质的摄入。

　　2.养成勤剪指甲的卫生习惯指甲不宜留得过长.防止甲缝积存尘垢。指甲也不宜太短，不然简单构成指甲在成长进程中嵌人两边的肌肤褶皱中构成嵌甲，致使感染、痛苦。

　　夏日应防止双手长时间浸泡在水中，冬天要注意常常为双手特别是甲周肌肤涂改润手霜，防止甲周肌肤浸演溃烂或枯燥苦裂、发作逆剥(倒刺)致使的肌肤感染对指甲的危害。

　　3.注意甲及甲周养护甲体主要靠甲床供给养分，而一些往常手足发凉、指甲色彩苍白或紫暗的人，甲床的微循环不良，因而要注意手足的保暖，改进部分的血液循环。一起，常常做手指运动或指甲的按摩，关于美甲也是简便易行且卓有成效的办法，办法是每天悄悄叩击指甲数十次。

　　平常要维护指甲强固，防止开裂，要防止指甲与甲周的外伤，并坚持指甲枯燥、防止湿润，特别不要重复浸湿及枯燥指甲，更不要重复涂改或除掉指甲，这样会使得指甲的质地变得软弱、失去光泽。

　　涂擦指甲油之前最佳先上防护层;做家务触摸化学洗剂时，最佳戴手套;洗完手后最佳涂护手霜;每周做1 -2次的手部养护。别的，防止常常抠抓指甲根部，这样会使得指甲变得像洗衣板状的改动，常常敲指甲会使指甲尖成为层状碎裂，这些都是坚持指甲漂亮有必要注意的当地。

　　指甲的维护除了维护指甲自身之外，还有必要养护指甲周围的肌肤，安康的甲基质决议指甲的安康。以上是上海最好的美甲学校整理发布的。