身体内部与外在往往是息息相通的，身体内在的每个情况往往会反映在我们外在表象，如毛发，皮肤及指甲都是看健康的一个重要方面，我们要学会从各个外在表象来判断自身身体状况，从而用更好和更有效的方式来爱护我们身体。今天美甲学校就来教大家从指甲颜色来看身体状态的方式，爱护身体需从一点一滴的小事做起。

        1，甲色偏白：指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病；如果按压指甲变白，松开后很久不恢复血色，则可能是气滞血淤。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

　　2，甲色偏红：红色是热的表现，甲色鲜红为有热或阴虚劳热；深红色或红紫，多为风热毒盛，可能表现为肌肉、筋骨、关节等酸痛或麻木、痛风等症。

　     3，甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。（推荐阅读：美甲学校哪家好）

　　4，甲色变黄：指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。

　    5，变青黑色：甲色青则多为寒症、痛症，也可以是血淤。如果指甲青得发黑，那么可能病情已重了。

        如何知道自己身体是否健康？首先就从指甲看起吧，伸出你的双手对照以上内容，你有哪些现状吗？没有当然是最好，如若有的话一定要高度重视起来自己的身体哦，爱护身体从一点一滴的小事做起。