双手上的倒刺增加了，由于是肌肤太枯燥，角质层有裂纹所造成的，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。那该怎么办呢？接下来美甲学校告诉你双手长倒刺，手部护理工作刻不容缓，所以接下来就来跟着美甲学校学学如何护理手部吧！

        双手长倒刺怎么办？正确的办法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的肌肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。 或是用含维生素E的养分油按摩指甲附近及指关节，也可去掉倒刺及软化粗皮。

　　预防手部5部曲：

　　第1部曲：软化角质在温水中滴入适当橄榄油，把双手完成浸入，坚持15分钟，可改善肌肤枯燥粗糙表象，使角质软化。

　　第2部曲：深层清洗取少数去死皮霜或磨砂膏均匀涂改双手，然后悄悄按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产僵硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

　　第3部曲：手部按摩均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开端按摩到手指根部，动作要沉着而柔软;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴道;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　　第4部曲：手健美操把双手平放在台面上，悄悄地向下压，每次举起一个手指，尽量抬高，伸展手掌和手指，可使双手轻捷灵敏;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可削减手背青筋露出，免除严重，使手部柔软。

　　第5部曲：完美维护最后涂上护手霜，悄悄按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的肌肤变得细腻柔软。